suszone-pomidory-jogurt-naturalny-sos-odchudzanie-dieta-zdrowo-przepis

Sos jogurtowo-pomidorowy

szybki i prosty dodatek do potraw, niskotłuszczowy, gdyż nie zawiera majonezu, świetny do przekąsek, dań mięsnych i

bataty-z-piekarnika-pieczone-dieta-fit-przepis-hit-super-danie-potrawa-lekkostrawne

Pieczone bataty

najprostszy sposób na przyrządzenie batatów, świetnie smakują z zimnym sosem np. czosnkowym, idealne na obiad lub kolację.

wiśnie świeże mrożone przepis kefir maślanka deser napój zdrowy

Koktajl wiśniowy z kefirem

prosty smakowity napój z wiśni, pyszny, zdrowy, pełen witamin, idealny na śniadanie, na deser lub ochłodę w letnie dni.

mango-pomysł-pyszna-słodka-upał-lato-przepis

Lemoniada z mrożonego mango

smaczny i zdrowy napój, pasuje do każdego posiłku, doskonale chłodzi i gasi pragnienie, warto dodać również inne owoce, np.

zdrowo-dla-dzieci-rodziny-wiatminy-słodkie-bez-cukru-przepis

Koktaj mango z kefirem

pyszny słodki napój z kefirem i mango, bardzo łatwy w przygotowaniu, dla dzieci, dla gości, dla całej rodziny, będzie

fit-dieta-odchudzanie-bez-cukru-zdrowe-słodkości-ciasto-kokos-wiórki-przepis

Tarta kokosowa FIT

pyszne zdrowe ciasto z kokosem, bez pieczenia, bez cukru i bez mąki, bardzo sycące dzięki zawartości wiórków kokosowych.

tosty-francuskie-szybkie-śniadanie-kolacja-przekąska-najlepszy-przepis-bułki-chleb-kajzerki

Tosty francuskie z opiekacza

szybki, sycący i bardzo smaczny pomysł na bułeczki, idealne na śniadanie, kolację lub przekąskę, mogą być podane wytrawnie

koktajl smoothie maslanka kefir deser napój przepis maliny

Koktajl malinowy z kefirem

pyszny zdrowy napój malinowy, słodki, odżywczy, fit, szybki w przygotowaniu, na śniadanie, na deser, na ochłodę latem.  

fit deser zdrowe słodkości ciastka najlepszy przepis

Serniczki z jagodami

pyszne fit babeczki z jagodami, słodkie, zdrowe, bez glutenu, na deser, dla gości lub na imprezę, jagody można zastąpić