- pyszne kremowe lody z mrożonych bananów,
- doskonale orzeźwiają w upalne dni,
- są zdrowe – bez cukru, bez jajek, bez barwników,
- prosty przepis – robi się je szybko i łatwo,
- doskonałe na deser dla rodziny lub gości.
- 2 banany
- 1-2 łyżki ciemnego kakao
- 2 łyżki śmietanki 30% / jogurtu naturalnego / mleczka kokosowego
- łyżka płynnego miodu
Banany obierz i pokrój na plasterki. Włóż do woreczka lub plastikowego pudełka, następnie wstaw do zamrażalnika na 3 godziny lub dłużej. W pojemniku blendera umieść zamrożone banany, miód, śmietankę i kakao. Zmiksuj je na gładką masę. Podawaj od razu po przygotowaniu.
Zamiast kakao warto dodać: rozpuszczoną czekoladę, porzeczki, maliny, truskawki, poziomki, jagody.
Lody można podawać w miseczkach, pucharkach lub wafelkach.
