• smaczny i zdrowy napój,
  • pasuje do każdego posiłku,
  • doskonale chłodzi i gasi pragnienie,
  • warto dodać również inne owoce, np. ananasa, sok z pomarańczy.

 

Składniki:

  • 200 g mrożonego mango
  • 1,2 l wody
  • 3 łyżki syropu z agawy, cukru lub ksylitolu
  • opcjonalnie sok z 1 cytryny

 

W wysokim dzbanku umieść kawałki mango, syrop z agawy, szklankę wody i ewentualnie sok z cytryny – całość zmiksuj na jednolitą pulpę. Pulpę możesz przelać przez sitko, by w napoju nie było drobnych kawałków mango (to zależy od Twojego gustu). Dolej resztę wody – ponownie zmiksuj. Posmakuj i ewentualnie dodatkowo osłódź. Gotową lemoniadę można podawać od razu lub przechowywać w lodówce.